• FS ht14
  • 2 lokaler
  • TESTA OSS HT14

Träna gratis på Höstlovet!

Under hela höstlovet (25/10 - 2/11) tränar alla skollediga ungdomar utan kostnad på dagtid - varje lovdag fram till 15.00. Anmäl dig bara i receptionen!

Observera att åldersgräns 15 år (det år du fyller 15) gäller på gymmet; 13 år tillsammans med målsman.

Välkommen!

Nyheter i höst!

Hösten är här med stormar och nytt schema.

98 pass inomhus och 4 utomhus varje vecka.

Öppet 96 timmar i veckan (x två lokaler).

Och så har vi ett gäng nyheter!

Läs mer här!

Appen strular...!

Tyvärr är vår app av någon anledning väldigt opålitlig just nu. Detta har bland annat lett till att många har gjort avbokningar i appen som sedan inte slagit igenom i systemet, trots att allt ser rätt ut, vilket i sin tur lett till varningar. Vi har felanmält, men vet ännu inte vad grundproblemet är eller hur lång tid det kan ta att fixa. Tills dess rekommenderar vi er att boka via hemsidan (fungerar även i mobilen, även om det blir lite smått) för att vara på den säkra sidan.

Tack för ditt tålamod!

Kör bas, medel eller intensiv på vilket
IW-pass du vill!

Nu stöper vi om Indoor walking, på samma sätt som vi gjorde med spinningen förra året. Det innebär  tre varianter av pass att välja på: Distanspass, intervallpass och soft.
Distanspassen kallar vi helt enkelt för Indoor walking, eller IW. Intervallpassen, som funnits sedan tidigare, innehåller både långa och korta högintensiva arbetsperioder. IW soft är det bästa alternativet om du behöver återhämta dig, börja om eller om du är ovan vid träning. Läs mer om Indoor walking och de olika varianterna här!

2 för priset av 1

Du vet väl att båda våra lokaler givetivs ingår i ditt träningskort hos Friskis&Svettis Kungsbacka? Har du ett kort som inkluderar gymträning (Allkort, Gymkort) så har du tillgång till både Kabelgatan och Innerstaden - samma öppettider på båda ställena.

Välkommen!

Medlem: Våra lediga salar är till för dig!

Det är nu fritt fram för dig som medlem att använda våra gruppträningssalar på egen hand när de är lediga. Du kan använda de redskap som finns (skivstänger, vikter, TRX-band, mattor, stepbrädor, kettlebells etc). I spin- och IW-salarna är det bara att köra ditt eget "race". När du tränat klart vill vi förstås att du ställer tillbaka alla redskap och torkar av cykeln/walkern. Enda begränsningen är musikanläggningarna, som endast får användas vid schemalagda pass.Vill du ha musik när du tränar tar du med dig egen iPod eller liknande. Ledarledda pass och interna bokningar har företräde till salar och redskap; vill du vara säker så kolla av i receptionen att salen är ledig en stund framöver. Vi hoppas att detta ska förbättra möjligheterna för dig att träna när och så som du vill, inte minst att minska trycket på gymmets uppvärmningsmaskiner och stretchyta.

Höstschema 2014!

Från och med 18 augusti gäller Höstschemat. Av miljöskäl trycker vi dem inte längre fysiskt, men vill du ha en utskrift eller få en enkel överblick så hittar du det här! (ny version 25/9)

Följ oss på Facebook

Våra öppettider

Mån-Tors …… 6:00 - 21:30
Fre …… 6:00 - 20:00
Lör …… 8:30 - 17:00
Sön …… 8:30 - 21:00


Tiderna gäller både lokalen på Kabelgatan och lokalen i Innerstaden.

Telefonnummer till
medlemsservice växel:
0300-148 90

VAD TYCKER DU??


Posta ditt förslag eller din åsikt här!

Vi besvarar och bemöter så fort vi kan.

Tack för ditt engagemang!

Tryck & Tyck!

 

Gilla oss på Facebook så får du direktaccess till nyheter, bilder och diskussioner.