oanade krafter
oanadekrafter
schema höst 2016
schema ht16
nytt i höst 2016 b
nytt i höst 16

receptionister sökes

Vi behöver dig i Medlemsservice!

Har du tid och lust att bjuda på ditt leende och din servicekänsla några timmar i veckan?

Tisdag 4 oktober 18:30-19:30 har vi infomöte på Kabelgatan. Kom och hör vad vi gör!

Eller klicka HÄR och läs lite mer!

Eller hör av dig till Anna-Lena, ansvarig för Medlemsservice. Kom in dagtid för en pratstund eller ring 0300-148 90. Du kan även maila till anna-lena@fskba.se.

barnvärd

Vill du bli vår Hoppis-ledare?!

Barn är byggda för att röra på sig – och nu behöver vi ytterligare en ledare som kan ta hand om Hoppis&Skuttis-passen hos oss!

Är du intresserad?

Vill du veta lite mer?

Hör av dig snarast till Sussie Ekstorm på sussie@fskba.se eller 0300-148 95!

motionscykling

Motionscykla på lördagar!

Att cykla kan verka slitigt, eller dyrt, eller på elitnivå, eller... eller alldeles underbart! Därför börjar även vi nu att cykla utomhus! Vi håller ett skönt prat-tempo som alla kan hänga med i. Du behöver inte ha någon särskild typ av cykel så länge den är godkänd och i gott skick. Utöver det krävs bara hjälm, kläder efter väder och en flaska vatten. Vi kör lördagar 10.00-11.30. På ledarcykeln sitter Fredric Raneblom. För att vara med behöver du ha medlemskap samt Allkort, Gruppträningskort eller Träna Ute-kort. Eller såklart engångsbiljett om du bara vill prova på! Boka dig som vanligt — vi börjar med en liten grupp så se till att få din plats!
Välkommen med ut!

Medlem: Våra lediga salar är till för dig!

Det är fritt fram för dig som medlem att använda våra gruppträningssalar på egen hand när de är lediga. Du kan använda de redskap som finns (skivstänger, vikter, TRX-band, mattor, stepbrädor, kettlebells etc). I spin- och IW-salarna är det bara att köra ditt eget "race". När du tränat klart vill vi förstås att du ställer tillbaka alla redskap och torkar av cykeln/walkern. Enda begränsningen är musikanläggningarna, som endast får användas vid schemalagda pass. Vill du ha musik när du tränar tar du med dig egen iPod eller liknande. Ledarledda pass och interna bokningar har företräde till salar och redskap; vill du vara säker så kolla av på salsdörren eller i receptionen att salen är ledig en stund framöver.

kort med tumme

Erbjudanden till dig som är medlem

Du vet väl att du har ett antal medlemsförmåner hos våra partners?

Läs mer här!

regionskort banner 2016

Nyhet i september:
Regionskortet!

Med höstens nyhet Regionskortet kan du nu träna i hela regionen (Alingsås, Borås, Göteborg, Kungsbacka, Kungälv, Lerum, Mark/Kinna, Partille och Varberg) för endast 4 600 kr/år (+ medlemsavgift 100 kr/kalenderår).

Läs mer här!
schema ht-16 1

Schema hösten 2016!

Här hittar du schemat för veckorna 34-41!

(Reviderat 2016-07-07)

Följ oss på Facebook

Veckans medlemsinfo

Vecka 38
19-25/9 2016

WEBSHOP

KÖP DITT KORT HÄR!

(Klicka på KÖP KORT,
intill Boka Pass)

Våra öppettider

Mån-Tors …… 6:00 - 21:30
Fre …… 6:00 - 20:00
Lör-Sön …… 8:00 - 21:00


Tiderna gäller både lokalen på Kabelgatan och lokalen i Innerstaden.

Kassan stänger en halvtimme innan.

Telefonnummer till
medlemsservice växel:
0300-148 90

VAD TYCKER DU??


Posta ditt förslag eller din åsikt här!

Vi besvarar och bemöter så fort vi kan.

Tack för ditt engagemang!

Tryck & Tyck!

 

Gilla oss på Facebook så får du direktaccess till nyheter, bilder och diskussioner.

instagram
Följ oss på Instagram för sköna bilder - #friskiskba