musikexperimentet
musikexperimentet2015
nytt ht2015
nytt ht15

vandringsbild

Vandra med oss - 6/9 & 3/10!

I höst har vi två vandringar inplanerade:
- Söndag 6 september i Skändlabergen
- Lördag 3 oktober i Sandsjöbacka

Läs mer här!

borja trana ht15

Välj kursen "Börja Träna" i höst!

Vår Börja Träna-kurs brukar vara populär och fyllas på snabbt. Skynda dig att säkra din plats till kursstarten i september!

Kursen är på 10 veckor, v 37-46, med bl a 2-3 träningspass i veckan i en sluten grupp. Schemat finner du via länken nedan.

Läs mer och anmäl dig här!

F&S Kba Motionsgolf 12 september

 

Nu är det dags igen för vår egen golftävling! 12 september är det som gäller, och vi spelar på Gräppås GK, med shotgun-start 8.00. Anmälan och mer information hittar du på http://foskbagolf.blogspot.se/.
OBS! Enbart medlemmar i F&S Kungsbacka är inbjudna att delta!

Överskottet från tävlingen skänks i Friskis&Svettis Kungsbackas namn till Barncancerfonden.

kajak 2015

Paddla med oss!

Häng med oss och paddla havskajak!

Under sommaren har vi ett pärlband med sköna paddlingstillfällen tillsammans, på olika nivåer.

OBS! Paddlingen 15/8 blir i skärgården utanför Billdal, inte i Säveån, p g a problem med logistiken.

Nu finns även information om Övernattningspaddlingen 22-23/8 via länken nedan!

Läs mer här!

Medlem: Våra lediga salar är till för dig!

Det är fritt fram för dig som medlem att använda våra gruppträningssalar på egen hand när de är lediga. Du kan använda de redskap som finns (skivstänger, vikter, TRX-band, mattor, stepbrädor, kettlebells etc). I spin- och IW-salarna är det bara att köra ditt eget "race". När du tränat klart vill vi förstås att du ställer tillbaka alla redskap och torkar av cykeln/walkern. Enda begränsningen är musikanläggningarna, som endast får användas vid schemalagda pass. Vill du ha musik när du tränar tar du med dig egen iPod eller liknande. Ledarledda pass och interna bokningar har företräde till salar och redskap; vill du vara säker så kolla av på salsdörren eller i receptionen att salen är ledig en stund framöver.

gymintro ung ht15 fullbokat

GymIntro Ung är tyvärr fullbokad

Vår kurs GymIntro Ung är nu fullbokad.

Håll gärna utkik efter eventuella repriser av samma kurs framöver!

Htschema 2015

Höstschema 2015!

17 augusti börjar höstschemat gälla! Här hittar du det, som vanligt uppdelat i två perioder.
(reviderat 20150817)

Följ oss på Facebook

Veckans medlemsinfo

Vecka 35
24/8 - 30/8 2015

Våra öppettider

Mån-Tors …… 6:00 - 21:30
Fre …… 6:00 - 20:00
Lör-Sön …… 8:00 - 21:00


Tiderna gäller både lokalen på Kabelgatan och lokalen i Innerstaden.

Telefonnummer till
medlemsservice växel:
0300-148 90

VAD TYCKER DU??


Posta ditt förslag eller din åsikt här!

Vi besvarar och bemöter så fort vi kan.

Tack för ditt engagemang!

Tryck & Tyck!

 

Gilla oss på Facebook så får du direktaccess till nyheter, bilder och diskussioner.