Triathlon365 2015
KBA365 2015
Sommarkort
Sommarkort 2015
Utejympa
Utejympa 2015
Sommarschema
Sommarschema 2015

KBA365 15

...är det din tur i år?

Ett kul sätt att prova på Triathlon, med sträckor som de allra flesta klarar av, och dessutom få en extra sporre för sommarens träning, är vårt eget Kungsbacka365 Triathlon!

Loppet går av stapeln lördagen den 22 augusti med 200 m simning + 10 km cykling + 2,5 km löpning ...allt i centrala Kungsbacka.

Läs mer och anmäl dig — själv eller i lag — på www.kungsbacka365.se
borja trana ht15

Boka in "Börja Träna" i höst!

Vår Börja Träna-kurs brukar vara populär och fyllas på snabbt. Och redan nu kan du säkra din plats till kursstarten i september!

Kursen är på 10 veckor, v 37-46, med bl a 2-3 träningspass i veckan i en sluten grupp. Schemat kommer att anslås om några veckor, men du kan alltså reda nu boka din plats och betala in anmälningsavgiften för att paxa just din nystart!

Läs mer och anmäld dig här!
gymintro ung ht15

NYHET: kursen GymIntro Ung!

I september introducerar vi GymIntro Ung! En kurs för alla ungdomar från 13 år som vill komma igång på gymmet - och som efter genomgången kurs får lov att gymma på egen hand, utan målsmans sällskap.

För 450:- (plus medlemskap) får du teori och praktik vid fem kurstillfällen, och ett individuellt anpassat träningsprogram.

Läs mer här!

kajak 2015

Paddla med oss!

Häng med oss och paddla havskajak!

Under sommaren har vi ett pärlband med sköna paddlingstillfällen tillsammans, på olika nivåer.

Läs mer här!

Medlem: Våra lediga salar är till för dig!

Det är fritt fram för dig som medlem att använda våra gruppträningssalar på egen hand när de är lediga. Du kan använda de redskap som finns (skivstänger, vikter, TRX-band, mattor, stepbrädor, kettlebells etc). I spin- och IW-salarna är det bara att köra ditt eget "race". När du tränat klart vill vi förstås att du ställer tillbaka alla redskap och torkar av cykeln/walkern. Enda begränsningen är musikanläggningarna, som endast får användas vid schemalagda pass. Vill du ha musik när du tränar tar du med dig egen iPod eller liknande. Ledarledda pass och interna bokningar har företräde till salar och redskap; vill du vara säker så kolla av på salsdörren eller i receptionen att salen är ledig en stund framöver.

utejympa 15

Jympa Ute är inne!

Äntligen är det dags!

Utejympa, på Kungsgärde (ängen "mellan oss och Elof Lindälvsgymnasiet"), varje måndag och onsdag 18.30, i ur och skur.

8 juni - 12 augusti.

Alldeles gratis och fritt fram för alla som vill vara med!

Välkommen ut!
sommarschema framsida 2015

Sommarschema 2015!

Från och med 8 juni gäller Sommarschemat! 8/6 - 16/8; vecka 24-33. Av miljöskäl trycker vi dem inte längre fysiskt, men vill du ha en utskrift eller få en enkel överblick så hittar du schemat här.
(reviderat 20150616)

OBS att extra pass kan tillkomma - dem ser du löpande i bokningen!

Följ oss på Facebook

Veckans medlemsinfo

Vecka 28-32
6/7 - 9/8 2015

Våra öppettider

Mån-Tors …… 6:00 - 21:30
Fre …… 6:00 - 20:00
Lör …… 8:30 - 17:00
Sön …… 8:30 - 21:00


Tiderna gäller både lokalen på Kabelgatan och lokalen i Innerstaden.

Telefonnummer till
medlemsservice växel:
0300-148 90

VAD TYCKER DU??


Posta ditt förslag eller din åsikt här!

Vi besvarar och bemöter så fort vi kan.

Tack för ditt engagemang!

Tryck & Tyck!

 

Gilla oss på Facebook så får du direktaccess till nyheter, bilder och diskussioner.

Htschema 2015

Höstschema 2015!

17 augusti börjar höstschemat gälla! Här hittar du det, som vanligt uppdelat i två perioder.
(reviderat 20150702)